Bagaimana Anda mengelola masa menopause?

Saya sedang menjalani masa pemulihan tengah setelah pemeriksaan darah.

Secara numerik~~

Belakangan ini, mereka tidak menyebutnya menopause lagi.

Anda dapat menganggap ini sebagai saat menstruasi selesai.

Saya juga lebih memilih kata menopause daripada menopause.

Lebih baik. Menopause itu sedih, kan.

 

Mulai menopause -------- Haha --------------------- Menopause selesai.

 

Pendarahan tetap berlangsung, tetapi jumlahnya bisa berkurang atau bertambah.

Saya secara teratur tetapi pasti tanggal dan jumlahnya

Sedang berkurang, meskipun dulu menjadi budak hormon,

Karena jumlahnya berkurang, perasaan marah yang meledak-ledak pun berkurang.

 

Namun tubuh saya terasa sakit di sana-sini. Saya merasa lemas.

Otot, tulang, sakit kepala, dan gatal-gatal semuanya muncul.

Tidak semuanya datang sekaligus seperti tsunami yang menerjang sekaligus

Ini juga datang secara acakㅜㅜㅜㅜ

 

Gejala menyebar ke berbagai gejala, jadi saya sendiri

Permohonan konsultasi dengan iklan dari Mr. Choi Myeong-gil. Sampai telepon

Saya telah menerima.

Jujur saja, saya suka, tapi jumlahnya terasa memberatkan.

 

Apa suplemen nutrisi yang baik untuk hormon yang akan Anda konsumsi?