seabuck
더운데 고생많으셨어요. 응원합니다.
오늘의 다이어트&운동 목표 결과(4/4)
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공
3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공
4. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공
3일 연속으로 4가지 다 달성했네요~ㅎㅎ
바빠도 열심히 하고 운동 조금이라도 헬스장에서 하려고 해서(더위 덕분에?ㅎ) 달성~
그래도 더워서 운동양을 늘리는게 어렵긴 하지만 그래도 계속 해보려고 합니다~ㅎㅎ
꾸준히 운동하며 다시금 습관 유지해볼게요~ㅎ
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댓글 22
이베트미욘오늘 목표한 것 모두 성공하신 하루군요. 수고 많으셨어요~~
agnes01173일 연속으로 4가지 모두 실천 성공하셨네요 오늘도 건강하고 행복한 주말 보내세요~
까칠리나건강 목표 이어 가기 응원합니다 홧팅 하세요 ^^
별이뭉목표 달성 대단하십니다. 날 더운데 고생많으셨어요 ㅋ
영경더운데 열심히 하셨네요 응원합니다
지영도영오늘도 목표한것들 다 성공하셨네요 축하드려요
- 하나둘셋
오~~성공축하드려요 마지막까지 화이팅
꿈굽는사람루틴이 좋네요 건강하겠어요
닥-행복한베니오호 3일 연속 성공 축하합니다 더운데 열심히 하고 계시는군요~^^
Quadruple 4 Project오늘의 모든 목표 다 성공하셨네요 그것도 4일연속이나 대단하세여
김기자꾸준히 운동하며 건강한 습관 잘 유지하시길 응원할게요
지미니향기오 4가지를 달성하시다니 꾸준히 하시고 건강목표 달성하세요
햄찌열심히 하고계시네요 내일도 화이팅입니다
하늘위로꾸준히 하는게 쉽지 않은데 대단하세요 저도 앞으로 운동도 열심히 해야겠어요
- 김민정
성공하신 목표가 많이 있네요. 더운 날 건강하게 운동하세요.
- 김선345
3일연속으로 목표성공하셨군요 대단하신 것 같아요 ~
- 머랭이
꾸준히 운동하며 건강유지해요 건강합시다 아자아자 화이팅
편지한통성공 하셨네요 응원합니다
사팔정말 건가 목표 달성 하기 위해 노력 많이 하시네요 멋지 십니다.