seabuck
더운데 고생많으셨어요. 응원합니다.
今天的减肥与运动目标结果（4/4）
1. 走一万步 - 成功
做了100个深蹲（20组*每组5个）——成功
3. 晚餐菜单：沙拉和肉类 - 成功
4. 顺便去健身房锻炼 - 成功
连续三天都完成了四项任务呢~哈哈
即使很忙也努力，想在健身房里做一点运动（多亏了热天？呵呵），终于达成了~
虽然天气很热，增加运动量有点困难，但我还是打算继续努力试试看~哈哈
我会坚持锻炼，再次养成习惯~ㅎ
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评论 22
- 이베트미욘
오늘 목표한 것 모두 성공하신 하루군요. 수고 많으셨어요~~
- agnes0117
3일 연속으로 4가지 모두 실천 성공하셨네요 오늘도 건강하고 행복한 주말 보내세요~
- 까칠리나
건강 목표 이어 가기 응원합니다 홧팅 하세요 ^^
- 별이뭉
목표 달성 대단하십니다. 날 더운데 고생많으셨어요 ㅋ
- 영경
더운데 열심히 하셨네요 응원합니다
- 지영도영
오늘도 목표한것들 다 성공하셨네요 축하드려요
- 하나둘셋
오~~성공축하드려요 마지막까지 화이팅
- 꿈굽는사람
루틴이 좋네요 건강하겠어요
- 닥-행복한베니
오호 3일 연속 성공 축하합니다 더운데 열심히 하고 계시는군요~^^
- Quadruple 4 Project
오늘의 모든 목표 다 성공하셨네요 그것도 4일연속이나 대단하세여
- 김기자
꾸준히 운동하며 건강한 습관 잘 유지하시길 응원할게요
- 지미니향기
오 4가지를 달성하시다니 꾸준히 하시고 건강목표 달성하세요
- 햄찌
열심히 하고계시네요 내일도 화이팅입니다
- 하늘위로
꾸준히 하는게 쉽지 않은데 대단하세요 저도 앞으로 운동도 열심히 해야겠어요
- 김민정
성공하신 목표가 많이 있네요. 더운 날 건강하게 운동하세요.
- 김선345
3일연속으로 목표성공하셨군요 대단하신 것 같아요 ~
- 머랭이
꾸준히 운동하며 건강유지해요 건강합시다 아자아자 화이팅
- 편지한통
성공 하셨네요 응원합니다
- 사팔
정말 건가 목표 달성 하기 위해 노력 많이 하시네요 멋지 십니다.