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저녁 식사 안하기~!! 너무 힘든 목표 아닌가요? 꼭 이루시길 바랍니다. 파이팅 응원할게요.
이번주는 건강목표는
저녁 식사 안하기 입니다
오랫동안 해왔던 패턴인데
여행다녀오면서 그게 무너지면서
다시 루틴을 잡기가 쉽지 않않더라구요
7일만에 다시 루틴 잡았구요
이걸 잘 유지해내는서 다시
꾸준히 이어가는게 목표입니다!화이팅
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댓글 32
녹천어려운 목표로군요 전 점심 한끼는 샐러드로 저녁은 잘먹자하는 목표인데요 ㅎ
꼬냥아저는 아예안먹는게 입이 덜터지는 방법이라서 이렇게 루틴을 잡고 잇습니다 ㅎㅎ
이슬여행에선 식단관리가 안되죠~ 그래도 일주일간 지키셨다니, 대단하세요~ 화이팅하세요
- 꼬냥아
일주일만에 다시 돌아왔어요 ㅎㅎ 다행인거같습니다 호호
송광저녁식사를 안하면 너무 배고파서 잠을 못이루지 않을까요?간단한 샐러드라도 드시는것이 어떨까요 ㅎ
쫑이저녁 굶기 너무 힘들어요. 저도 노력중인데 나도 모르게 손이 냉장고로 ㅠ 응원합니다
치웅설정하신 건강목표 다이루길 응원해요 즐거운 하루 보내세요
- aettaett
저녁 안 먹는게 가능한가요? 다시 루틴 꼭 잡으세요^^
러블리yu저도 간헐적 단식 하고 있는데 쉽지가 않네요 오늘부터 또 열심히 해봐야 겠어요
지영도영저녁식사 안하기 힘들지만 응원해요
- Kkk
건강목표설정 응원합니다 파이팅하세요 ^^
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 응원합니다
- JN
저녁식사 안하면 효과는 확실할것 같아요 꼭 실천해보세요
walker저녁식사 안하기가 저랑 비슷하시네요 저는 7시이후 금식이라 ^^
- 라라리
저녁식사 안하기 전 힘들더라구요ㅠ 너무 배고파져요 화이팅하세요~!
블루버드저녁 식사 안하기는 해 볼만한 목표인것 같아요..저녁 식사가 가장 체중에 직접적으로 영향을 미치니까요..응원합니다..
박경남저녁식사를 하지 안으시려구요 응원할테니 꼭 성공하세요 주말도 잘 보내시구요
지미니향기저녁식사 안하기 응원합니다 꾸준히 하시고 힘내세요
Y아침 점심을 잘 드시는건가요? 모임때는 어떻게 하세요?
- 김민정
피이팅 응원할께요. 날 더운데 건강챙기세요.
사팔맞아요 여행 가서는 안 먹을수 없잖아요 여행 갓다 오면 다시 시작 해야죠