h9
저녁 식사 안하기~!! 너무 힘든 목표 아닌가요? 꼭 이루시길 바랍니다. 파이팅 응원할게요.
Les objectifs de santé cette semaine sont
Ne pas prendre le dîner
C'est un schéma que j'ai suivi pendant longtemps.
En revenant du voyage, cela s'est effondré.
Il n'est pas facile de reprendre une routine.
J'ai repris ma routine en 7 jours.
Revenir à bien maintenir cela
Mon objectif est de continuer régulièrement ! Courage
0
0
commentaire 32
녹천어려운 목표로군요 전 점심 한끼는 샐러드로 저녁은 잘먹자하는 목표인데요 ㅎ
꼬냥아저는 아예안먹는게 입이 덜터지는 방법이라서 이렇게 루틴을 잡고 잇습니다 ㅎㅎ
이슬여행에선 식단관리가 안되죠~ 그래도 일주일간 지키셨다니, 대단하세요~ 화이팅하세요
- 꼬냥아
일주일만에 다시 돌아왔어요 ㅎㅎ 다행인거같습니다 호호
송광저녁식사를 안하면 너무 배고파서 잠을 못이루지 않을까요?간단한 샐러드라도 드시는것이 어떨까요 ㅎ
쫑이저녁 굶기 너무 힘들어요. 저도 노력중인데 나도 모르게 손이 냉장고로 ㅠ 응원합니다
치웅설정하신 건강목표 다이루길 응원해요 즐거운 하루 보내세요
- aettaett
저녁 안 먹는게 가능한가요? 다시 루틴 꼭 잡으세요^^
러블리yu저도 간헐적 단식 하고 있는데 쉽지가 않네요 오늘부터 또 열심히 해봐야 겠어요
지영도영저녁식사 안하기 힘들지만 응원해요
- Kkk
건강목표설정 응원합니다 파이팅하세요 ^^
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 응원합니다
- JN
저녁식사 안하면 효과는 확실할것 같아요 꼭 실천해보세요
walker저녁식사 안하기가 저랑 비슷하시네요 저는 7시이후 금식이라 ^^
- 라라리
저녁식사 안하기 전 힘들더라구요ㅠ 너무 배고파져요 화이팅하세요~!
블루버드저녁 식사 안하기는 해 볼만한 목표인것 같아요..저녁 식사가 가장 체중에 직접적으로 영향을 미치니까요..응원합니다..
박경남저녁식사를 하지 안으시려구요 응원할테니 꼭 성공하세요 주말도 잘 보내시구요
지미니향기저녁식사 안하기 응원합니다 꾸준히 하시고 힘내세요
Y아침 점심을 잘 드시는건가요? 모임때는 어떻게 하세요?
- 김민정
피이팅 응원할께요. 날 더운데 건강챙기세요.
사팔맞아요 여행 가서는 안 먹을수 없잖아요 여행 갓다 오면 다시 시작 해야죠