임현희
저도 하루에 2리터씩 마시는데 화장실 가는게 귀찮네요
오늘부터 1일 1식 하기로 했어요.
지인분이 1일 1식 일주일 하고 3키로 빠졌다해서요ㅎㅎ
그리고 물2리터 마시기는 지난주부터 시작해서 2주째.. 아직은 변화는 없는데..
포만감이 확실히 생겨서 1일 1식에 도움 될것 같아요
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댓글 64
마지막인것처럼너무 갑자기 1일 1익 하면, 힘들수 있어요, 잘 적응하시길 바래요~
혀니유리네~ 그전까진 저녁을 안먹었거든요.. 그래서 그렇게 힘들진 않네요
선쟈물 마시는게 제일 어려워요 ㅠ
- 혀니유리
저도 평소에 물을 잘 안마시는지라 물을 2리터 마시니 배가 터질것 같아요
highway032물 많이 마시기 좋네요`~ 1일1식 힘드실텐데 응원합니다~~
- 혀니유리
물을 많이 먹으니 배고픔이 덜 느껴지네요
- 완전쌩초자배케
저도 해야할까봐요 평생 생각안해봤던 다이어트 살찌니까 저도 답이 없네요
- 혀니유리
하루에도 수천번씩 마음이 바껴요.. 그냥 이대로 살자.. 살빼서 예쁘게 살아보자 ㅋㅋ
네바이넙와 하루 물 2리터 쉽지 않던데요. 대단하시네요. 1일1식까지.... 저도 다이어트 생각중인데 일주일에 3키로라니 솔깃하네요
- 혀니유리
그죠? 일주일 3키로면.. 진짜 괜찮지 않아요? 그래서 일단 4일째가 됐고 몸무게는 1.5키로 정도 빠진거 같아요
아몬드봉봉큰 결심하셨네요~~! 1일 1식 해보시고 후기도 남겨주세요 ㅎㅎ 화이팅입니다~!
- 혀니유리
전 원래 아침을 잘 안먹는데.. 점심은 먹고 16시간 공복 유지하는건데.. 생각보다 힘들진 않네요
우아하기1일1식이 잘 되나요 저는 하루종일 밥생각만 날 것 같아ㅛ
- 혀니유리
물을 2리터 마시니 밥생각이 좀 덜나요.. 그래서 그런지 4일째인데 잘 버티고 있습니다
지폐메이커일일일식 너무 어려운데.. 정말 대단한 의지에요
- 혀니유리
그정도는 아니에요 ㅎㅎ 물 마시면서 하니까 그리 힘들지도 않구요
지영도영1일1식 힘드실것 같아요 그래도 응원합니다
- 혀니유리
응원 감사합니다~ 생각보다는 잘 견디고 있습니다 ㅎㅎ
미블랙1일 1식이라니 너무 배 고프겠어요 전 1일 3식은 꼭하는 사람이라 할 수가 없네요
- 혀니유리
그전에는 간헐적으로 저녁을 안먹어서 그나마 한끼 더 안먹는건 괜찮네요
꾸리호2리터는 마시기 힘들더라구요 1일 1식 화이팅입니다
- 혀니유리
맞아요~ 물 2리터 마시니 배가 진짜 불러요.. 그래서 음식생각이 안나네요
가을이엄마1일1식 많이 힘들 것 같아요. 여름에 물만먹고 버티기 좋은 방법은 아닌것 같아요. 건강하게 다이어트 하시기 바랍니다.
- 혀니유리
네~ 점심때 골고루 먹고.. 물을 많이 마시니 훨씬 공복이 덜 합니다
민토2리터 마시기라. 대단하세요. 저는 1리터 마시기도 힘든데... 물 마시는 건 정말 습관화가 되어야 하는 것 같아요
- 혀니유리
네~ 저도 평소 물마시는게 습관이 안되어 있어서 힘들더라구요
오로라일일일식은 진짜 엄청 배고플거 같아요 저는 하루 두끼로는 잘 하고 있는데 한끼는 자신이 없어요 성공하시길요
- 혀니유리
그전에는 평소에 2끼 먹었거든요.. 저녁은 잘 안먹고 아침, 점심 챙겨먹었는데.. 아침은 건너뛰어도 사실 별 의미가 없네요 ㅎㅎ
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원할게요
- 혀니유리
체지방과 노폐물들 좀 빼내고 건강해져볼께요
- 기멩멩
와 1일 1식 넘 힘들거같은데 일주일 하고 3키로 뺐다니 대단한 지인이네요
- 혀니유리
저도 1일1식이 힘들줄 알았는데.. 물을 2리터 마시니 그렇게 힘들지는 않아요
- 로또2등당첨
헉 1일1식이라니 대단하십니다 저같이 식탐 많은사람은 절대 불가능해요
- 혀니유리
저도 식탐이 어마어마해요ㅠㅠ 그래서 이제껏 시도 못해봤었구요
- Jess
1일1식해보시고 후기도 올려주세요ㅎㅎ
- 혀니유리
지금 4일차인데요 1.5키로 정도 빠졌어요.. 물론 운동도 한답니다
푸른봄1일 1식 드시기 배고프시겠어요. 성공하시고 후기도 올려주세요
- 혀니유리
그렇게 배고프지 않아서 신기해요.. 이제껏 배고프지 않은데 먹은게 너무 많았나봐요