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13회차 / 건강이야기

13회차 / 건강이야기오늘은 날이 더워서 만보 걸으려고 합니다 

 

요새 날이 진짜 사악하게 덥네요 

 

오늘 낮에 33도라서 도저히 걸을 용기가 안나길래 

 

4,000걸음 정도만 걸었습니다 하하 ,, 

 

어우 얼른 여름이 지나가면 좋겠습니다 

 

만보 걷고 집에와서 홈트도 하려고 합니다.

 

다들 오늘의 목표 잘 지키시길 바랍니다 아자 !!

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댓글 40
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    Kkk
    너무 덥더라고요 ㅠㅠ 
    더위 조심하세요
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네네 진짜 덥네요 오늘도요
      님도 더위 조심하셔요
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      뜨거운아이스티
      작성자
      항상 응원하겠습니다
      걷기 수고하세요 그럼
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    블루버드
    너무 더워서 무리하면 안될 거 같아요. 시원한 환경을 찾아 적당히 운동해야 할것 같아요.
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네네 무리하면 안되죠
      이럴때 무리하면 큰일나용
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네네 맞는 말씀이십니다
      공감합니다 ㅎㅎ
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    미니제이
    더운날은 걷기 정말 힘들지요
    헬스장 가서 걸어야되요 ㅠ
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네네 공감합니다
      정말 걷기가 힘들죠
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      뜨거운아이스티
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      헬스장에 나아요
      여름은 정말로 ㅎㅎ
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    신혜림
    너무 더워요 진짜ㅠㅠㅠ
    저녁에 나가야겠어요
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      뜨거운아이스티
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      네네 짱 덥네요 
      8월은 정말 더 덥네요 ㅎㅎ
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      뜨거운아이스티
      작성자
      저녁에 나가기가 젤 좋죠
      같이 저녁에 알차게 걸어요
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    숑숑이야
    날씨가 더워서 조금만 걸어도 땀이 줄줄나요 화이팅입니다
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      뜨거운아이스티
      작성자
      와 진짜 등이 다 젖어요
      어제도 진짜 덥더라고요 
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네 같이 화이팅해요
      힘내봅시다 아자아자
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    에멘탈
    정말 날이 더워서 밖에서 운동하기 쉽지 않죠
    건강목표 응원할게요
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네네 쉽지가 않죠 진짜
      오늘도 정말 덥네요 
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      뜨거운아이스티
      작성자
      응원 해주신다니 너무 감사합니다
      응원 받고 힘내겠습니다 호
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    ssul0115
    날이 더워서 걷는것도 너무 힘들죠
    건강유의하시면서 운동하세요
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네네 맞아요 공감합니다
      날이 진짜 더우니 걷기 힘드네요
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네네 조언 감사합니다
      참고 하겠습니다 ㅎㅎ
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    지폐메이커
    만보걷기 수고하셨습니다.
     
    꾸준히 잘 걸어나가세용^^
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네네 수고했습니다
      언제나 수고하네요
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      뜨거운아이스티
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      네 잘 걸어나갈게요
      님도 그러시길요 아자아자
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    현진
    너무 덥더라고요 ㅠㅠ 
    더위 조심하세요
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네네 맞아요 여름이니 진짜 덥네요 
      더위가 싫어요 하하
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네네 더위 조심할게요
      님도 조심하시길 바래봅니다
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    정은이~♡
    낮에는 너무 더워서 못 걸을거 같아요 여름이 빨리 지나감 좋겠어요
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네네 맞아요 걷기 불가능이요
      지금도 못 걷네요
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      뜨거운아이스티
      작성자
      여름이 얼른 지나가길 바래봅니다
      같이 수고해요 
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    다우니향기
    요새 너무 더워서 힘들지요
    무리하지는 마세요!
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      뜨거운아이스티
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      네네 진짜 힘드네요
      이때 진짜 더웠죠
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      뜨거운아이스티
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      지금도 엄청 덥네요 날이
      님도 무리하지마셔요 응원합니다
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    희야
    무리하지 마시고 들어가시길 매우 잘하셧어요
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      뜨거운아이스티
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      네네 무리하게 안해야죠
      뭐든 적당히가 중요하니요 ㅎㅎ
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      뜨거운아이스티
      작성자
      감사합니다 댓글 
      네네 매우 잘했습니다 저 ㅎㅎ
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    응원할게요
    
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      뜨거운아이스티
      작성자
      네네 맞습니다
      건강하게 지내야지요
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      뜨거운아이스티
      작성자
      응원 고맙습니다
      저도 님 응원해드릴게요 아자
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    뜨거운아이스티
    작성자
    즐거운 소통 감사합니다
    오늘 하루도 수고하세요 ㅎㅎ