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13e session / Histoire de santé

13e session / Histoire de santéAujourd'hui, il fait chaud, alors je vais marcher mille pas.

 

Il fait vraiment terriblement chaud ces jours-ci.

 

Il faisait 33 degrés cet après-midi, donc je n'avais vraiment pas le courage de marcher.

 

J'ai seulement marché environ 4 000 pas haha,

 

J'espère que l'été passera rapidement.

 

Je vais marcher mille pas, puis rentrer à la maison pour faire de l'entraînement à domicile.

 

Je souhaite à tous de bien respecter leurs objectifs d'aujourd'hui, allez !!

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commentaire 40
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    Kkk
    너무 덥더라고요 ㅠㅠ 
    더위 조심하세요
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 진짜 덥네요 오늘도요
      님도 더위 조심하셔요
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      항상 응원하겠습니다
      걷기 수고하세요 그럼
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    블루버드
    너무 더워서 무리하면 안될 거 같아요. 시원한 환경을 찾아 적당히 운동해야 할것 같아요.
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 무리하면 안되죠
      이럴때 무리하면 큰일나용
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 맞는 말씀이십니다
      공감합니다 ㅎㅎ
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    미니제이
    더운날은 걷기 정말 힘들지요
    헬스장 가서 걸어야되요 ㅠ
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 공감합니다
      정말 걷기가 힘들죠
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      헬스장에 나아요
      여름은 정말로 ㅎㅎ
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    신혜림
    너무 더워요 진짜ㅠㅠㅠ
    저녁에 나가야겠어요
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 짱 덥네요 
      8월은 정말 더 덥네요 ㅎㅎ
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      저녁에 나가기가 젤 좋죠
      같이 저녁에 알차게 걸어요
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    숑숑이야
    날씨가 더워서 조금만 걸어도 땀이 줄줄나요 화이팅입니다
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      와 진짜 등이 다 젖어요
      어제도 진짜 덥더라고요 
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네 같이 화이팅해요
      힘내봅시다 아자아자
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    에멘탈
    정말 날이 더워서 밖에서 운동하기 쉽지 않죠
    건강목표 응원할게요
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 쉽지가 않죠 진짜
      오늘도 정말 덥네요 
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      응원 해주신다니 너무 감사합니다
      응원 받고 힘내겠습니다 호
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    ssul0115
    날이 더워서 걷는것도 너무 힘들죠
    건강유의하시면서 운동하세요
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 맞아요 공감합니다
      날이 진짜 더우니 걷기 힘드네요
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 조언 감사합니다
      참고 하겠습니다 ㅎㅎ
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    지폐메이커
    만보걷기 수고하셨습니다.
     
    꾸준히 잘 걸어나가세용^^
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 수고했습니다
      언제나 수고하네요
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네 잘 걸어나갈게요
      님도 그러시길요 아자아자
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    현진
    너무 덥더라고요 ㅠㅠ 
    더위 조심하세요
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 맞아요 여름이니 진짜 덥네요 
      더위가 싫어요 하하
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 더위 조심할게요
      님도 조심하시길 바래봅니다
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    정은이~♡
    낮에는 너무 더워서 못 걸을거 같아요 여름이 빨리 지나감 좋겠어요
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 맞아요 걷기 불가능이요
      지금도 못 걷네요
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      여름이 얼른 지나가길 바래봅니다
      같이 수고해요 
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    다우니향기
    요새 너무 더워서 힘들지요
    무리하지는 마세요!
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 진짜 힘드네요
      이때 진짜 더웠죠
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      지금도 엄청 덥네요 날이
      님도 무리하지마셔요 응원합니다
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    희야
    무리하지 마시고 들어가시길 매우 잘하셧어요
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 무리하게 안해야죠
      뭐든 적당히가 중요하니요 ㅎㅎ
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      감사합니다 댓글 
      네네 매우 잘했습니다 저 ㅎㅎ
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    응원할게요
    
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      네네 맞습니다
      건강하게 지내야지요
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      뜨거운아이스티
      Écrivain
      응원 고맙습니다
      저도 님 응원해드릴게요 아자
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    뜨거운아이스티
    Écrivain
    즐거운 소통 감사합니다
    오늘 하루도 수고하세요 ㅎㅎ