이번주도 건강하게 지내볼랍니다. 수영 주3회. 하루 만보걷기. 영양제 잘 챙겨 먹기. 12시 넘기지 않고 잠들기. 아주 소소하지요~~^^
바다사랑태양수영하시는 군요... 저도 예전에 수영장 다녔는데... 수영이 정말 좋은 운동인 것 같아요. 관절에 무리도 없구요. 이번 주도 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^