logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này.

Tuần này tôi cũng sẽ cố gắng sống khỏe mạnh.

Tập bơi 3 lần một tuần.

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày.

Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.

Ngủ trước khi quá 12 giờ đêm.

 

Rất nhỏ bé đúng không~~^^

0
0
bình luận 31
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임현희
    이번주도  건강 목표 꼭 이루시길 바래요 아자아자 화이팅 하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    소소해도 정말 중요한 건강목표이네요
    이번주도 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    물도 운동도 열심히세요
    저도 건강하게 해볼께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    수영 주 3회 너무 좋네요^^
    건강한 운동 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    까치리
    수영 잘하시는분들 보면 너무 부러워요^^  전 아무리 해도 안늘어서 때리쳤는데 ㅠ.ㅠ  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    더워 만보걷기도 힘들어요.
    열심히 하시길 바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루세끼
    건강을 위해 이번주도 화이팅입니다!!!!!!! 오늘 많이 더운데 물도 충분히 챙겨드세요!!!!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    수영하시는 군요... 저도 예전에 수영장 다녔는데... 수영이 정말 좋은 운동인 것 같아요. 관절에 무리도 없구요.
    이번 주도 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    wons맘
    수영까지 넘 멋진 건강목표네요.
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최혜선
    이번주 건강목표 달성하시길 응원합니다 
    화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    수영 하실 줄 아는분 부러워요
    ㅎㅎ 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    헤헤헤
    전혀 소소하지 않아요
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여자윤정수
    아주 소소하지만 잘 실천하면 건강한 삶을 살 수 있네요
    잠은 적당하게 자주는게 좋다고 합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한걸
    건강위해 영양제는 필수네요
    저도 일찍 자려고 노력중요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    달빛우리님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    건강목표 화이팅이요
    잘 지켜보자구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저스틴
    건강목표 소소하지만
    잘 이루실거라 믿어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    성공하길 바랍니다
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    저도 12시 넘기지 않고 잠들기 동참할께요
    어제도 12시 넘어서자서 회사서 피곤하네요ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    12시 넘기지 않고 잠들어서 적정한 수면을 하는것도 중요해요