이번주 토요일은 수술이 있어서 좀 쉬엄쉬엄하려구요 운동은 PASS요ㅎㅎ 1. 공복에 커피 마시지않기 2. 수술후 일주일간 술 마시지않기 3. 저녁 소식하고 야식 금지 4. 스트레칭 틈틈히하기 5. 바른자세유지하기