장보고
에고 어떤 수술인지 잘 받으시고 건강하게 회복하세요
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Ce samedi, j'ai une opération, alors je vais prendre mon temps pour me reposer un peu.
L'exercice est PASS, haha.
Ne pas boire de café à jeun
Ne pas boire d'alcool pendant une semaine après la chirurgie
Interdiction de dîner et de manger tard dans la nuit
4. Faire des étirements régulièrement.
Maintenir une bonne posture