윤민지
배드민턴! 정말 좋은방법같아요~ 운동이지만 게임하는 느낌이라서! 바람많이 부는날에는 배드민턴을 어디서 쳐야할까요...요즘 바람이 많이 부네요
나만의 다이어트 비법이라고 하면 저는 배드민턴 치기를 꼽겠습니다. 매일 땀을 흠뻑 흘리면서 뛰는 배드민턴을 두 시간씩 치다보니 마음껏 먹고도 원래의 몸무게를 유지할 수 있습니다. 게다가 게임을 하면서 즐겁게 운동하다보니 매일 가고 싶어 안달이 날 정도입니다. 그러니 이렇게 좋은 다이어트 비법이 어디 있나 싶습니다.
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댓글 10
담쓰담쓰담격렬한 운동이 많은 도움이 되지요 땀흘린만큼 빠지니 뿌듯하기도 하구요
JN함께 하는 운동이 정신건강에도 좋지요 건강한 운동 하시네요
지영도영배드민턴은 혼자하는 운동이 아니라 같이하는거라 재미있게 할수 있을것 같네요
- 캐시닥이요
다이어트 탁구같은 운동이 운동량이 어마어마 하다고 하더라고요 무릎조심하면서 즐겁게 하세요^^
마고할미감사합니다. 탁구보단 배드민턴이 더 활동량이 많아서 좋아요
권윤태배드민턴 운동많이 되는데, 관절이 안 좋아서 못하고 있어 아쉽네요.
- 마고할미
아쉽습니다. 관절 아껴야지요
걷기와고생 하셨어요. 활기찬 아침 시작하세요. 화이팅! 파이팅. 파이팅. 오늘도 파이팅! 수고하셨습니다.