윤민지
배드민턴! 정말 좋은방법같아요~ 운동이지만 게임하는 느낌이라서! 바람많이 부는날에는 배드민턴을 어디서 쳐야할까요...요즘 바람이 많이 부네요
Il mio segreto per la dieta: badminton
2024.06.25 15:19
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Se dovessi parlare del mio metodo di dieta personale, direi che è giocare a badminton. Giocando a badminton per due ore ogni giorno, sudando copiosamente, riesco a mantenere il peso originale anche mangiando liberamente. Inoltre, divertendomi mentre faccio esercizio durante il gioco, sono così entusiasta che non vedo l'ora di andare ogni giorno. Quindi, mi chiedo, dove si può trovare un metodo di dieta così efficace.
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담쓰담쓰담격렬한 운동이 많은 도움이 되지요 땀흘린만큼 빠지니 뿌듯하기도 하구요
JN함께 하는 운동이 정신건강에도 좋지요 건강한 운동 하시네요
지영도영배드민턴은 혼자하는 운동이 아니라 같이하는거라 재미있게 할수 있을것 같네요
- 캐시닥이요
다이어트 탁구같은 운동이 운동량이 어마어마 하다고 하더라고요 무릎조심하면서 즐겁게 하세요^^
마고할미감사합니다. 탁구보단 배드민턴이 더 활동량이 많아서 좋아요
권윤태배드민턴 운동많이 되는데, 관절이 안 좋아서 못하고 있어 아쉽네요.
- 마고할미
아쉽습니다. 관절 아껴야지요
걷기와고생 하셨어요. 활기찬 아침 시작하세요. 화이팅! 파이팅. 파이팅. 오늘도 파이팅! 수고하셨습니다.