은영
꾸준한 운동이 최고죠 건강해지시길 바랍니다
제가 평소엔 운동을 잘안하는 편입니다
덕분에 체력이 많이 딸리는 편이고 근력은 평균 정도이지요
그래도 아직 젊은 편이고 하고싶은것도 많은지라 오래 살고 싶습니다
그래서 전 못해도 건기 운동이라도 꾸준히 하는걸 목표로 삼을까 합니다
오래살면 하고 싶은것도 오래 할수 있으니까요
오늘도 관심 주셔서 감사드리고 글 읽어주셔 감사합니다
모두 건강들 하세요
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댓글 16
송송못해도건강위해 노력하시려는마음으로 한주잘보내봐요
짜파게티못해도 걷기운동 해야죠 저도 운동 못해요
- 로또2등당첨
저도 헬스장은 못가더라도 걷기만이라도 꾸준히 하려고 해요 파이팅입니다^^
티끌모아깨볶자젊음이 부러워요~ 건강하게 오래 살아야죠~ 하거 싶은갓도 건강해야하자나요~~ 응원할께요
다 괜찮아꾸준한 걷기운동 응원드려요. 목표하신대로 성공하실겁니다
늘감사하자꾸준히 운동이 최고인것같아요
나나저도 걷기운동은 무조건 할려하는데 근육운동은 너무 안하네요 ㅠ
칸쵸오천보~칠전보 이렇게 조금씩 늘려보세요^^ 분명 좋아질꺼에요~
에너자이저2걷는거는 그래도 꾸준히 하는데 근력운동은 꾸준히가 안되네요ㅡㅜ
남경희꾸준히 걷기 너무 좋은 목 표인데요 오늘도 화이팅하시는 님 대단하세요. 오늘도 걷기로 건강하시기 바래요
민토응원합니다. 조금씩 조금씩 걷는 것을 하다보면 늘어나는 것 같아요. 힘들 때도 있겠지만 이 목표를 함께 잘 이루어보도록 해요! 화이팅!
채아미저도 운동량이 너무 없고 걷기나 이런거도 체력이 부족해서 잘 못해요 운동을 해야 건강해질텐데 노력해야겠어요
- 바다사랑태양
걷기 운동이 건강에 필수죠...ㅎ 저도 꾸준히 만보 걷기 실천하고 있습니다...^^ 건강하고 행복한 삶을...응원합니다...^^
제2의시작걷기운동 열심히 하시기 좋죠~ㅎ 꾸준히 하기 응원할게요~ㅎ
- 늘감사하자
건강 목표 설정 좋네요 같이 응원할게요