느릿팬더
ㅁ만보 걷기 응원합니다. 저도 많이 앉아있다보니 만보는 꼭해야겠드라구요
요즘 다시 마음 잡고 공부를 하고 있다!
먹고 바로 앉아있는 시간이 많아져서 그런지 체지방률이 늘었다
고혈압이 있어서 관리를 해줘야한다!
오늘부터는
매일 1만보를 걷는 것을 목표로 해야겠다!
혈압을 낮춰보자!
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댓글 18
정태월매일 만보걷기 목표 달성하길 응원합니다 건강하고 행복한 하루되세요
쫑이요즘 공부하시나 봅니다. 만보걷기도 꾸준히 하시고 건강 챙기세요 화이팅요
최민희좋은 건강 목표에요 ~ 걷는게 건강에 좋다고 하더라구요 응원할게요 화이팅입니다 !!
- 캐시또바기♡
매일 만보걷기 목표 달성하길 응원해요^^ 건강하고 행복한 하루되세요 ~
아몬드봉봉운동하는게 결국 공부하는데도 도움되는거 같아요. 건강을 위해 건강목표 달성 응원해요
지영도영꾸준한 만보걷기하시고 혈압도 잡혔으면 좋겠네요
김도연체지방률 낮추기 프로젝트!! 만보 걷기 ㅎㅎ 좋은데요
SKY0118건강목표 응원합니다 건강을 위해 화이팅해봐자구요
- 까치리
오늘부터는 매일 1만보 걷는것!! 꼭 실천하시고, 고혈압 관리 잘 하시길 바랍니다!!!
정은이~♡건강관리 잘 하셔서 혈압관리도 잘 하시길요 응원합니다
희야매일 만보걷기 응원합니다 걷기로 건강 챙기세요
다우니향기매일 일만보 꾸준히 걸으세요! 건강목표 아자아자 홧팅입니다
지미니향기고혈압이 있으시군요.. 저도 고혈압인데 다이어트하니 혈압이좀 낮아지긴하더라구요
남경희훗 도전 알아갑니다.~ 고생하셨어요 홧팅 대단하세요. 꾸준한 끈기 칭찬드려요. 아자!
제2의시작1만보 걷기 완전 중요하죠~ㅎ 꾸준하게 걷기 하세요~ㅎㅎ
현진저도 해야겠어요. 긍정적 자극받고 갑니다. 홧팅 아침일찍 운동하기 일찍 일어나기 좋은 목표네요
지폐메이커ㄱ계획하신 것들 잘 지키시길 바라요~ 목표를 세우는 게 확실히 좋더라구요