느릿팬더
ㅁ만보 걷기 응원합니다. 저도 많이 앉아있다보니 만보는 꼭해야겠드라구요
最近また気持ちを引き締めて勉強しています！
すぐに座っている時間が増えたせいか、体脂肪率が上がった。
高血圧があるので管理が必要です！
今日からは
毎日1万歩を歩くことを目標にしよう！
血圧を下げてみよう！
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コメント 18
정태월매일 만보걷기 목표 달성하길 응원합니다 건강하고 행복한 하루되세요
쫑이요즘 공부하시나 봅니다. 만보걷기도 꾸준히 하시고 건강 챙기세요 화이팅요
최민희좋은 건강 목표에요 ~ 걷는게 건강에 좋다고 하더라구요 응원할게요 화이팅입니다 !!
- 캐시또바기♡
매일 만보걷기 목표 달성하길 응원해요^^ 건강하고 행복한 하루되세요 ~
아몬드봉봉운동하는게 결국 공부하는데도 도움되는거 같아요. 건강을 위해 건강목표 달성 응원해요
지영도영꾸준한 만보걷기하시고 혈압도 잡혔으면 좋겠네요
김도연체지방률 낮추기 프로젝트!! 만보 걷기 ㅎㅎ 좋은데요
SKY0118건강목표 응원합니다 건강을 위해 화이팅해봐자구요
- 까치리
오늘부터는 매일 1만보 걷는것!! 꼭 실천하시고, 고혈압 관리 잘 하시길 바랍니다!!!
정은이~♡건강관리 잘 하셔서 혈압관리도 잘 하시길요 응원합니다
희야매일 만보걷기 응원합니다 걷기로 건강 챙기세요
다우니향기매일 일만보 꾸준히 걸으세요! 건강목표 아자아자 홧팅입니다
지미니향기고혈압이 있으시군요.. 저도 고혈압인데 다이어트하니 혈압이좀 낮아지긴하더라구요
남경희훗 도전 알아갑니다.~ 고생하셨어요 홧팅 대단하세요. 꾸준한 끈기 칭찬드려요. 아자!
제2의시작1만보 걷기 완전 중요하죠~ㅎ 꾸준하게 걷기 하세요~ㅎㅎ
현진저도 해야겠어요. 긍정적 자극받고 갑니다. 홧팅 아침일찍 운동하기 일찍 일어나기 좋은 목표네요
지폐메이커ㄱ계획하신 것들 잘 지키시길 바라요~ 목표를 세우는 게 확실히 좋더라구요