보리콩까미
건강목표 꾸준하게 실천하기를 응원하고 갑니다,,,굿밤되세요
이번주 건강목표 설정
1. 공복에 유산균 챙겨먹기
2. 하루에 물1L 이상 마시기
3. 영양제 꼭 챙겨먹기
4. 홈트레이닝 20~30분 하기
5. 1시간 이상 산책 겸 만보걷기(주 3회이상)
6. 긍정적인 생각하기
이번주에도 저번주와 달라진게 거의 없는거 같은데
이번주 건강목표도 잘 실천해봐야 겠네요
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댓글 21
눈부셔요이번주도 잘 실천하시고 건강한 한 주 보내세요^^ 응원합니다.
캣닥목표 잘 실천하시길 바랍니다 응원하겠습니다
와탕카7건강목표 이번주에도 잘 실천하시기를 바래요 좋은 하루되세요
최민희아주 멋진 건강목표에요 ~ 저도 지키고 있는게 몇개 있네요 이번주도 화이팅입니다 !!
보통아이긍정적인 생각하기 좋네요 오늘도 좋은 하루 보내세요
유가연건강 목표 달성 응원합니다오늘도 좋은하루되세요
꼬냥아홈트레이닝 20~30분 하기 정말 대단해요 응원합니다 화이팅!
미니미니민목표 꾸준하게 실천하세요 건강 응원합니다
쫑이건강 목표 꼭 실천하시길 응원합니다 운동 .영양제 물마시기 긍정적 생각 좋네요
푸른봄목표하신대로 건강위해 실천하기를 응원할게요. 더운 날씨에 힘내세요.
반달진홈트 20~30분 매일 하기는 은근 힘들던데 건강하게 잘 완수하시길 응원하겠습니다ㅎㅎ
김도연홈트 꾸준히 하는게 젤 어려운거 같아요 그래도 화이팅하세요 ㅎㅎㅎ
SKY0118건강목표 응원합니다 건강을 위해 화이팅이요
희야유산균 잘 챙겨드세요. 건강 목표 이루세요^^
- 다우니향기
홈트레이닝은 어떤거 주로 하시나요? 홈트는 잘 안되더라고요
지미니향기이번주 건강목표 응원합니다 화이팅하세요~~
남경희수고하셨어요. 저도 해봐야겠어요. 화이팅 굿! 열심히 하시는 님 대단하십니다. 오늘도 아자!
제2의시작좋은 습관들이네요~ㅎ 건강목표 열심히 달성하세요~ㅎ
현진건강목표 꼭 실천하시길 응원합니다 수면도 정말 중요하죠