쫑이
운동은 선택이 아니라 필수예요 마음먹은데로 꾸준히 운동하기 응원합니다
제 건강 목표는 다음과 같습니다
1. 운동 꾸준히 틈틈이 하기
평상시에 운동을 거의 안해서 틈틈이 앞에 공원 산책하기
2. 꾸준히 운동하기
하루 20분이라도 꾸준히, 매일매일 무조건 할 생각입니다
3. 식단 관리하기
운동만 해서는 건강에 도움이 안되므로 저녁에는
무리한 음식섭취 자제할 계획입니다
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댓글 16
- 즐겁게열시미
건강목표 세우신거 꼭 성공하시길 바랍니다 그래서 더 건강하게 즐겁게 사시길 빌어드릴께요
- Y
운동과 식단을 잘 지킨다면 변화는 옵니다 화이팅이요!
- 명성123
나의 건강 목표 성공하시길 바랍니다 걷기운동 꾸준함 응원합니다
- 유가연
운동은 틈틈히 꾸준히 하는게 좋지요식단 관리 저도해야됩니당 ㅠ
- 돈나
운동 꾸준히 틈틈히 해서 습관화 하면 좋을 것 같아요 화이팅입니다.
- 오로라
조금씩 조금씩이랃 이루어나가면 되는거니까요 목표까지 화이팅입니다
- 써니
꾸준히 잘 지키시길 응원합니다 화이팅이예요
- 숑숑이야
틈틈이 운동하기가 저도 좋아서 실천하려고 노력하고 있어요
- 홧팅
건강목표 세우신거 꼭 성공하세요 같이 화이팅해요
- 태태야
좋은 습관이 될 거예요. 응원합니다!
- 디귿님
꾸준히 하는 게 제일 중요한거 같아요 화이팅! 응우너합니다
- 편지한통
매일매일 꾸준히가 제일 어렵됴 ㅜ 건강목표 잘 보고 갑니다.
- 지미니향기
운동 꾸준히 하시고 식단관리 잘하세요 건강목표 파이팅입니다
- 푸른봄
날마다 조금씩이라도 운동하시길 바래요. 이번주도 즐겁게 보내세요.
- 남경희
도전 멋지십니다. 고생하셨습니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요. 운동 꾸준히 하기, 식단 관리하기 멋진 목표설정입니다