쫑이
운동은 선택이 아니라 필수예요 마음먹은데로 꾸준히 운동하기 응원합니다
[Mục tiêu sức khỏe] Đặt mục tiêu sức khỏe của tôi
2023.06.11 19:25
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Mục tiêu sức khỏe của tôi như sau
1. Thường xuyên tập luyện đều đặn từng chút một
Thường xuyên không tập thể dục nên thỉnh thoảng đi dạo trong công viên phía trước
2. Tập thể dục đều đặn
Tôi dự định đều đặn thực hiện ít nhất 20 phút mỗi ngày, ngày nào cũng không bỏ sót.
3. Quản lý chế độ ăn uống
Chỉ tập thể dục không thôi thì không có lợi cho sức khỏe, vì vậy vào buổi tối thì
Tôi dự định hạn chế việc tiêu thụ thức ăn quá mức
0
0
bình luận 16
- 즐겁게열시미
건강목표 세우신거 꼭 성공하시길 바랍니다 그래서 더 건강하게 즐겁게 사시길 빌어드릴께요
- Y
운동과 식단을 잘 지킨다면 변화는 옵니다 화이팅이요!
- 명성123
나의 건강 목표 성공하시길 바랍니다 걷기운동 꾸준함 응원합니다
- 유가연
운동은 틈틈히 꾸준히 하는게 좋지요식단 관리 저도해야됩니당 ㅠ
- 돈나
운동 꾸준히 틈틈히 해서 습관화 하면 좋을 것 같아요 화이팅입니다.
- 오로라
조금씩 조금씩이랃 이루어나가면 되는거니까요 목표까지 화이팅입니다
- 써니
꾸준히 잘 지키시길 응원합니다 화이팅이예요
- 숑숑이야
틈틈이 운동하기가 저도 좋아서 실천하려고 노력하고 있어요
- 홧팅
건강목표 세우신거 꼭 성공하세요 같이 화이팅해요
- 태태야
좋은 습관이 될 거예요. 응원합니다!
- 디귿님
꾸준히 하는 게 제일 중요한거 같아요 화이팅! 응우너합니다
- 편지한통
매일매일 꾸준히가 제일 어렵됴 ㅜ 건강목표 잘 보고 갑니다.
- 지미니향기
운동 꾸준히 하시고 식단관리 잘하세요 건강목표 파이팅입니다
- 푸른봄
날마다 조금씩이라도 운동하시길 바래요. 이번주도 즐겁게 보내세요.
- 남경희
도전 멋지십니다. 고생하셨습니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요. 운동 꾸준히 하기, 식단 관리하기 멋진 목표설정입니다