목요일 건강목표

목요일 오전에 만보걷기와 계단오르기 한번 끝내고

오후에는 컨디션이 안좋으니 집에서 간단하게 스트레칭해주기

물 수시로 마셔주기 ~~오늘도 화이팅입니다