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Objectifs de santé pour jeudi

Faire une marche de mille pas et monter les escaliers une fois jeudi matin

L'après-midi, comme je ne me sens pas bien, je vais faire quelques étirements simples à la maison.

Buvez de l'eau régulièrement ~~ Courage pour aujourd'hui aussi

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    감사와행복
    목요일 건가옥표 성공하시길 응원합니다 
    오후에는 내일위해 푹쉬셔요