최혜선
건강목표를 설정해놓으니 좋긴 하드라구요 계속 하다보면 잘 지켜질날이 올꺼라 믿습니다 ㅋ
건강목표을 첨에 주말쯤에 잡아노니, 매번 주말에서 담주 주말까지로 잡게 되네요ㅋ
첫째, 운동할때는 즐겁게 하기. 한번 하기 시작했으면, 최선을 다하기.
둘째, 홈트 못하는 날은, 홈러닝 하기
셋째, 영양제 제발 잘 챙겨 먹기.
넷째, 건강검진 예약 꼭 하기!!!
건강목표라는게, 일주일마다 휙휙 바뀌는게 아니고,
꾸준히 하는거라, 매번 비슷한 목표지만,
그래도 이렇게 목표라고 적어 놓고 나니,
아무도 뭐라 안하지만!! 지키게 되더라구요^^
그래서, 이번주도 또 이렇게 적어봅니다.
이번주 건강목표도 다들 화이팅 합시다!!^^
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댓글 14
- 쫑이
건강목표 계획대로 실천 잘하시길 응원합니다.날씨가 깨끗해서 좋네요 오늘도 화이팅요
- 호떡
정하신 건강목표 실전하실수 있도록 응원합니다
- 민트민트초코칩
영양제 잘 챙겨먹기생각보다 어렵죠~그래도 잘 챙겨먹자구요
- 정은이~♡
아침에 일어나서 양치하고 영양제 바로 안 챙겨 먹으면 저도 까먹더라구요 그래서 루틴이 양치하고 바로 영양제 챙겨먹고 있어요
- 미니미니민
뭐든 꾸준한 것이 좋은 거 같아요 목표 꼭 실천하시길요 홧팅
- 있잖아요오
저는 항상 커뮤니티 들어와서 글 보고 영양제 챙겨먹어요 ㅎㅎ 4가지 목표 꾸준히 잘 하시길 바랍니다 ㅎ
- 수컷삼색고양이
운동할때 즐겁게 하기 너무 좋네요 맞아요 즐거워야 힘들도 덜든거 같아요 건강 목표 성공 응원할게요
- 긴에스패트로
이번주도 계획하신 목표 다 이루시길 바래요~ 한 주씩 정하는 건강목표 너무 좋더라구요
- 미라클
건강목표대로 실천 성공하세요 영양제 잘 챙겨드세요
- 로즈마리2002
ㄱㅖ획대로하면 멋진 님의 모습이 기대되네요 건강목표. 꼭 이루세요
- 보호랏
이번주 건강목표 정말 잘세우셨네요 정하신 건강목표 달성하시길 응원할께요
- 다우니향기
건강목표 잘 세워놓으셨네요^^ㅎ 목표 세우신 만큼 꼭 성공하세요
- 걷기와
열심히 하시는게 느껴지네요. 저도 배워갑니다. 화이팅 즐겁게 운동하면 운동이 더. 효과적이겠어요. 최고!
