최혜선
건강목표를 설정해놓으니 좋긴 하드라구요 계속 하다보면 잘 지켜질날이 올꺼라 믿습니다 ㅋ
Saya menetapkan tujuan kesehatan sekitar akhir pekan, jadi setiap kali saya menetapkannya dari akhir pekan ini hingga akhir pekan berikutnya, haha.
Pertama, lakukan olahraga dengan senang hati. Setelah memulai, lakukan yang terbaik.
Kedua, hari di mana tidak bisa melakukan latihan di rumah, lakukan pembelajaran di rumah.
Ketiga, tolong pastikan mengonsumsi suplemen nutrisi dengan baik.
Keempat, pastikan untuk membuat janji pemeriksaan kesehatan!!!
Tujuan kesehatan tidak berubah dengan cepat setiap minggu,
Karena dilakukan secara konsisten, meskipun setiap kali memiliki tujuan yang serupa,
Meskipun begitu, setelah menuliskan ini sebagai tujuan,
Tidak ada yang mengatakan apa-apa!! Tapi akhirnya saya bisa melakukannya^^
Jadi, saya menulis lagi seperti ini minggu ini.
Mari kita semua semangat dalam mencapai target kesehatan minggu ini!!^^
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komentar 14
- 쫑이
건강목표 계획대로 실천 잘하시길 응원합니다.날씨가 깨끗해서 좋네요 오늘도 화이팅요
- 호떡
정하신 건강목표 실전하실수 있도록 응원합니다
- 민트민트초코칩
영양제 잘 챙겨먹기생각보다 어렵죠~그래도 잘 챙겨먹자구요
- 정은이~♡
아침에 일어나서 양치하고 영양제 바로 안 챙겨 먹으면 저도 까먹더라구요 그래서 루틴이 양치하고 바로 영양제 챙겨먹고 있어요
- 미니미니민
뭐든 꾸준한 것이 좋은 거 같아요 목표 꼭 실천하시길요 홧팅
- 있잖아요오
저는 항상 커뮤니티 들어와서 글 보고 영양제 챙겨먹어요 ㅎㅎ 4가지 목표 꾸준히 잘 하시길 바랍니다 ㅎ
- 수컷삼색고양이
운동할때 즐겁게 하기 너무 좋네요 맞아요 즐거워야 힘들도 덜든거 같아요 건강 목표 성공 응원할게요
- 긴에스패트로
이번주도 계획하신 목표 다 이루시길 바래요~ 한 주씩 정하는 건강목표 너무 좋더라구요
- 미라클
건강목표대로 실천 성공하세요 영양제 잘 챙겨드세요
- 로즈마리2002
ㄱㅖ획대로하면 멋진 님의 모습이 기대되네요 건강목표. 꼭 이루세요
- 보호랏
이번주 건강목표 정말 잘세우셨네요 정하신 건강목표 달성하시길 응원할께요
- 다우니향기
건강목표 잘 세워놓으셨네요^^ㅎ 목표 세우신 만큼 꼭 성공하세요
- 걷기와
열심히 하시는게 느껴지네요. 저도 배워갑니다. 화이팅 즐겁게 운동하면 운동이 더. 효과적이겠어요. 최고!
