100세까지 사는 시대라는데, 어느 덧 절반에 좀 더 가까운 나이가 된 것 같습니다. 유병장수 시대라는데, 그래도 조금은 덜 유병했으면 하는 마음이예요. 그래서 꾸준히 운동해보려 합니다. 월, 수 요가 화, 목 그룹 pt 매일 캐시닥 만보달성