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Penetapan Tujuan Kesehatan

Era panjang umur dengan penyakit, sedikit lebih sedikit terkena penyakit

2023.06.08 22:42
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Kita berada di era di mana orang hidup hingga usia 100 tahun, dan sepertinya saya sudah mendekati setengah dari usia tersebut. Meskipun ini adalah era di mana orang hidup dengan banyak penyakit, saya berharap saya bisa sedikit lebih sehat. Oleh karena itu, saya berencana untuk rutin berolahraga.

Senin, Rabu yoga

Kelompok PT hari Kamis dan Jumat

Mencapai 10.000 langkah setiap hari dengan Cashdoc

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komentar 13
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    뜨거운아이스티
    꾸준히 운동 열심히 해봅시다 
같이 아자아자 화이팅
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    금지니
    다양하게 운동을 하시면서 건강 유지하고 계시네요. 건강한 삶을 응원합니다. 
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    즁주 
    그러네요 덜 유병한  세대를 살고
싶어요 목표 잘 이루세요
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    송송
    덜 유병하기 바래야되는 세상이네요~
오늘도 수고했어요 
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    채아미
    매일 만보에 요가 피티까지 꾸준히만 하셔도 건강하시겠어요 부지런하셔요
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    보리콩까미
    꾸준한 운동이 약먹는거보다 낫다는 생각이 들어요,,
힘내세요
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    개미심장
    요가 피티 만보 등 열심히 운동 계획 잡으셨네요
건강목표 세운거 꾸준히 실천하시길 응원합니다 
  • 나비얌
    유병장수라니 마음아픈 단어네요
아프지 않기위해 열심히 노력해봅시다
  • 민트민트초코칩
    건강목표 성공하시길 응원합니다이번 한주도 화이팅입니다
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    정은이~♡
    요가 하시나봐요... 저 뻣뻣해서 요가는 너무 힘들더라구요 화이팅입니다
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    편지한통
    건강목표 잘 보고 갑니다. 행복한 하루 보내세요~ ^^
  • 다우니향기
    꾸준히 운동 열심히 하세요^^
오늘도 좋은 하루 되시구요
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    걷기와
    파이팅 꾸준한 님 훌륭하세요. 유병 없이 건강하시길요
꾸준히 님 해내시네요. 대단하시네요.