해피혀니
맞아요. 어떻게 시작하는지가 중요한 것 같아요.
미라클모닝은 책 ‘미라클모닝’에서 붐이 일어났는데요.
저자인, 할 엘로드는 얼마 전 인터뷰에서 ‘미라클 모닝을 하 기 위해 꼭 이른 새벽에 일어날 필요는 없다'고 했어 요. 중요한 건 매일 아침 나만의 루틴을 빼먹지 않고 지키는 일이라는 것이죠.
그는 말하죠: “중요한 건 몇 시에 일어 나는지가 아닙니다. 어떻게 하루를 시작하느냐죠.”
꼭두새벽에 일어나야만 ‘미라클’한 모닝인 건 아니라 고 하니, 각자의 호흡과 리듬에 맞춰 ‘미라클’하게 하 루를 시작해보면 되겠죠 ??
0
0
댓글 11
잭라빈3점팡팡맞는말입니다. 되새기게 되네요.
긴에스패트로저도 이 거 읽어본거 같아요~ 시간에 너무 집착할 필요 없는거 같아요~ 모닝 루틴을 얼마나 잘하는지가 중요한거 같네요
아라리오어떻게 하루를 시작하느냐... 기상인증 하느라 이불 속에서 인증하고 다시 잠드는 날이 요새 많아지고 있는데 딱 마음을 돌리게 됩니다! 게으른 삶 청산! ^^
땡땡이그렇지요 어찌어찌 시작만 하면 되지요ㅎㅎ 좋은날 보내셨지요??
seabuck말씀 공감해요. 자신한테 맞는 루틴으로 시작하는게 좋을거 같아요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌그쵸.. 사람마다 스케줄과 리듬이 같은수는 없죠.
송송항상 건강하시길 바랍니다. 좋은밤되세요
걷기와다짐 설정 하심 축하드려요 매일 운동하고 많이 걸으려 노력하고 있어요
- 다우니향기
맞는말인거같아요 오늘도 편안한 밤 되세요
- 은하수
각자의 호흡과 리듬에 맞춰 하루를 시작하는거 군요 좋은 정보네요