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건강 목표설정

겨울만되면 운동이 힘드네요

이번주는 일주일에 4일 만보걷기 

일주일에 2일 근력운동

귀가시엔 계단으로 실천해볼게요

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댓글 12
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    처음처럼
    겨울이 외출이 힘들어서 정말 어려운것 같아요.
    그래도 열심히 해보아요
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    웅이에나♥️
    목표한 만큼 이루시길 바래요.
    계단은 힘들거 같아요.
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    에비앙
    영경님 목표응원합니다
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    쨋든럽
    귀가때 계단으로 실천 좋은 운동 목표네요 응원합니다 
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    땡땡이
    넘 좋은 계획이네요
    꼭 성공하셔요
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    냥식집사
    진짜 겨울엔 걷기도 운동도 넘 힘들긴해요.
    목표세우신것들 다 성공하세요~~^^
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    찌니
    건강목표 응원합니다
    목표달성 하세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    겨울엔 운동이 힘들죠
    응원할게요. 화이팅
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    걷기와
    파이팅! 수고하셨어요. 오늘도 열심히 파이팅
    대단! 활동을 열심히 하셨네요.
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    지폐메이커
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    포인트카피
    건강목표 응원 합니다~^^
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    오늘도 잘걸어보세요