에멘탈
회식과 모임이 있음 운동 꾸준히 하기 쉽지 않죠. 이번주도 건강목표 화이팅입니다
이번주 건강목표
일주일에 5일은 만보걷기
일주일에 3일 근력운동
일주일에 3일 야식금지
이번주는 회식도 있고 모임도 있어서
일주일에 2일 러닝크루는 제외네요
0
0
댓글 12
♡♡저도ㅈ이번주 주말에 모임있는데 감기때문에 걱정이네요
영경아 감기 걸리셨군요 요즘 감기 독하다고 하던데 얼른 나으세요
- 김민정
즐겁게 운동하시네요. 회식도 맛있는거 많이 드세요.
- 영경
감사합니다 매일이 다이어트네요 맛나게 먹을게요 감사합니다
찌니건강목표 응원합니다 야식금지 아자
- 영경
마음은 항상 야식금지네요 같이 화이팅 해요
걷기와식이요법도 좀더 노력해봐야겠어요 함께 글 공유하며 건강챙기니 참 좋네요
- 영경
맞아요 다이어트에는 식이요법이 중요하지요 같이 공유해봐요
지폐메이커좋은 목표입니다. 건강하게 달성하세용
다우니향기근력운동 열시미 하시고 야식도 꼭 줄아세요