😻

고사리파스타

먹는거 조절만 해도 정말 건강해 지더라구요
화이팅입니다

정은이~♡

야식 안 먹는게 젤 중요한거 같아요 밤 늦게 먹음 위도 부담된다고 하더라구요

올구리

좋은거 먹는게 제일 중요한건 아는데
저는 맨날 먹는거에 무너지네요ㅋㅋ 

갱_

정말 야식만 안먹어도 속이 편안하고 부담스럽지 않더라구요~~ 
건강목표 꼬옥 지키시길 응원합니다

쫑이

운동목표 꼭 달성하세요
응원합니다 
화이팅요 

눈부셔요

목표 설정하신대로 잘 실천하시길 응원합니다. 저는 밀가루 줄이기가 힘들더라구요ㅠ

양귀비

맞아요 먹는것만 조절잘해도 건강해져요 ㅎㅎ
화이팅입니다. 

그죠~~~ 인스턴트를 많이 줄여야 하는데...ㅠㅠ 그게 잘안되네요
그래도 의식적으로라도 줄여보도록 노력해볼게요

rain1950

인스턴트 줄이는 게 생각만큼 쉽지가 않네요
그래도 건강을 위해서 인스턴트 야식 줄이고 화이팅해요~!

하늘위로

저도요..ㅜ요즘 웬만하면 밀가루 탄수화물 안먹으려고 해요
열심히 지켜봐요~화이팅!

힘내세요.
화이팅하세요.

김성운

힘내세요.
우리 다이어트 성공

유가연

인스턴트 음식, 야식 줄여보아요 우리운동도 꾸준하게 화이팅!!

♡♡

저도 지켜야하는 것들인데
못지키고있는것들..ㅠㅠ
저도 같이 노력해보겠습니당

걷기와

효과 있는 운동 식단으로 건강하세요
날씨가 덥네요 건강 잘 챙기시며 하세요