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만보걷기

한동안 만보 열심히 걸었는데 다시 게을러 지고 있네요 5천보도 겨우 하고 있어요  많이 먹고 움직임이 덜하니 몸도 점점 무거워지고 다시 좀 움직여 줘야 겠어요 그래서  이번주는 만보 걷기 가 저의 건강 목표가 되었어요 날마다 건강한 걷기로 즐거운 날 보내요 

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댓글 14
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    미블랙
    저도 열심히 걸으려고 합니다
    아직은 3천보에요
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    들꽃향기가득
    건강한 목표
    만보 걷기 응원합니다~
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    라일락
    만보걷기 응원합니다. 오래도록 만보걷기 하면 건강에 좋다고 하네요
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    설송
    새벽에 한비퀴 돌고왔는데 6000보밖에 않되네요.
    러닝, 방문등을 다 하고 왔는데 그정도 밖에 않되네요.
  • Kk
    날마다 건강한 걷기 운동 너무 좋죠
    응원합니다
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    임이몽♥
    만보걷는게 확실히건강에도 다이어트에도 도움이되는거같아요~^^ 화이팅입니당!
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    캐시또바기♡
     
     
    만보 걷기 응원합니다~
     
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    싸미핏
    만보걷기 넘좋지요 
    꼭성공하실꺼라 믿어요 응원합니다 
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    둘재언니(박성미)
    저는 만보걷기 완주했어요
    차근차근 하시년 되요
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    돈나
    만보걷기 응원합니다. 생각보다 만보걷는게 쉽지 않은 것 같아요.
    이번주 ㅜ화이팅입니다.
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    느릿팬더
    만보 응원합니다 
    좋은하루되세요 
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    양귀비
    만보걷기 응원합니다. 
    화이팅 하세요 ^^
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    유가연
    만보걷기 꾸준히 하는걸 응원해요저도 만보걷기 게을러졋네요,,
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    걷기와
    멋진 목표 네요 열심히 하시길
    응원합니다 그대로만 하면 정말 건강해지실 듯