제가 혈당이 높은 편이라 식단관리도 해야하고 식후 나가서 운동을 해야 하거든요 날씨도 더워지고 한동안은 안일했던거 같아서 오늘부터는 걷기 운동 꼭 하루 만보채우려고요~ 열심히 운동해서 다이어트도 하고 혈당도 안정되게 유지하고 싶어요 화이팅!!! 한달안에 3키로 빼기 도전!!!