트윈스1
한 달 안에 3키로 빼기 저도 같이 해야겠어요. 저도 딱 3키로만 빼고 싶어요. 다이어트 응원할게요.
Tujuan Kesehatan: berjalan kaki 10.000 langkah sehari
2023.05.16 00:14
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Cuaca juga semakin panas dan sepertinya selama ini kita agak santai.
Mulai hari ini, saya akan berusaha untuk berjalan kaki minimal sepuluh ribu langkah setiap hari~ Saya akan berolahraga dengan rajin agar bisa menurunkan berat badan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil
Semangat!!!
Mencoba menurunkan berat badan 3 kilogram dalam satu bulan!!!
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komentar 14
- 제주도가고파
3키로 빼기 좋은데요? 응원할게요
- 꼬마스타
응원합니다 저도 딱 3키로만 빠졌음 너무 좋겠어요
- 손영수
한달안에 3키로 빼기 도전 응원할게요 만보걷기도 화이팅입니다
- 정명식
저도 1일 만보걷기가 목표에요. 근데 일하다보니 가능할까싶은데 열심히 해보려구용
- 송송
건강목표 잘 달성하시고 목표이루시기를 바래봅니다. 날씨가더워힘들겠지만 힘내요
- 제라늄
한달 안에 3kg 예전에는 쉽게 뺐는데 요즘은 유지하기도 쉽지 않네요 목표 달성 응원해요
- ssul0115
건강도 챙기시고 다이어트 성공도 꼭 하시길바랍니다 화이팅 응원합니다
- 하루세끼
체중감량 응원합니다 화이팅 굿밤되세용
- 베리스트로베리
걷기해서 저도 뱃살 좀 빼고 야식 안먹기해야겠어요 체중감량 응원합니다
- samwang
건강 먁속 하셨군요 저도 매일 만보걷기 하고 있습니다 확실히 걷기 하니까 좋아진것 같습니다. 습관이 되니 비가와도 합니다 화이팅 하세요 응원합니다
- 뽕뽕
오늘 30도까지 올라간다고 하네요 ~오전에 그래도 좀 시원할때 운동 열심히 하시고 다이어트 응원합니다 화이팅
- 홍지은
건강을 위해서 더 운동하셔야겠네요! 하실 수 있어요!! 3키로는 충분히 빼실 수 있을거얘요! 식단 관리하면서 만보 채우시면 가능해요! 힘내보아요!
- 걷기와
더운 날씨에 지치네요 아름다운 장미 최고 건강챙기시며 이루고자 하는 목표 달성하세요