수퍼마덜
목표가 아주 뚜렷하시네요~ 방금전에 삼김이랑 컵라면 먹을까 생각했는데~ 저도 탄수화물 좀 줄여야 겠어요~
요즘 탄수화물 섭취 과다에
속도 쓰리고 체중도 증가 중이네요
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오늘의 건강목표
배고플때 삼각김밥 사먹지말고
물마시자!!!!!!!
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댓글 16
라라리건강목표 잘 세우셨습니다 달성 응원합니다
뚱1응원감사합니다. 오늘 성공했구만요^^
- aettaett
탄수화물 줄이기 별거 아닌듯 해도 지키기 은근 힘들어요ㅜㅜ
- 뚱1
맞아요. 왜이리 탄수화물 들어간 음식이 많은지요 ㅠㅠ
해피혀니배고플때 꼭 물마시기!!! 저도 다짐하고 갑니다. 화이팅입니다.
- 뚱1
같이 배고플때 물마셔요^^
- 울트라돼지런
저도 탄수화물 과잉의존이에요 김볶을 엄청 먹었네요ㅠ
- 뚱1
제가 좋아라하는거네요. 김볶 먹다보면 한없이 먹게되네요
미니미니민배고플때 삼각김밥 사먹지말고 물마시자ㅎㅎ 너무 웃기잖아요 ㅎㅎ 물 마시기 응원할게요
- 뚱1
늦각이로 요즘 배우는게 있다보니 오후 5시경되면 배고파서 먹을걸 찾게 되더라구요. 그러다보니 요즘 매일 삼각김밥 사먹고 집에가서 또 밥먹고...그래서 물로 배 채우자 하네요😁😁😁
지폐메이커건강목표 잘 세우셨어요 달성 응원합니다
Quadruple 4 Project배고플때 삼각김밥 대신 물마시기 응원합니다
- 바다
저도 건강상의 이유로 탄수화물 섭취를 줄이려고 노력했더니, 확실히 좀 효과가 있긴 한 것 같아요. 건강목표 실천을 응원 합니다.
- 다우니향기
삼각김밥보단 물이 낫죠ㅠ 잘하시길 바래여