금지니
관리 잘하시고 혈압 예전으로 꼭 돌리셔요.
혈압이 정상에서도 아주 좋은 수치였거든요.
그런데, 세월이 지남에 따라,
정상에서도 높은치의 정상이예요.
운동을 꾸준히 하는데도,
무엇이 문제인지 건강검진을 하면, 혈압이 계속 높은치 정상으로 나와서
낮은치 정상으로 되돌리는게 목표 입니다.
식단도 관리하고, 운동도 열심히 해서
꼭 예전의 혈압으로 되돌릴꺼예요.
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댓글 14
탱굴이열심히 운동하고 식단조절도 잘하고. 계시니 좋은 결과가 있을거에요 포기하지 말고 앞으로도 화이팅입니다
바다말씀 하신대로 운동도 꾸준히 하고, 식단도 신경쓰고 있으니까 다음 번에는 그 전 수치대로 나오길 바래봅니다. 감사 합니다.
라라리혈압 정상범위에 있는게 좋긴 하죠 관리 잘 하세요
- 바다
뭐든지 정상범위에 있는게 좋죠. 관리 잘해서 정상범위로 들어 가야죠. 감사 합니다.
지폐메이커ㅎ혈압은 운동으로 관리해야죠 고혈압 오기전에 부지런히 달리세요
- 바다
오랫동안, 꾸준히 달리고 있는데, 무슨 이유인지 혈압이 높게 나와서, 조금 놀랬네요. 감사 합니다.
박경남혈압 때문에 신경 쓰이나 보네요 저도 혈압 때문에 10년이상 약을 먹고 있지만 관리가 쉽지 않터라구요 화이팅입니다
- 바다
우리 가족 중에도 40대 초반부터 혈압약 드시고 계신 분이 있는데 결국 계속 드시게 될 것 같아요. 응원 감사합니다.
양저도 젋은나이에 혈압이 항상 높게나와 걱정이 이만저만이 아닙니다 ㅠㅠ 운동열심히 하고 식단 잘 관리해서 정상혈압으로 되돌리고싶어요 화이팅!
- 바다
운동 열심히 하고, 식단 신경쓰면 정상혈압으로 되돌아 올꺼예요. 우리 모두 화이팅 입니다. 응원 감사해요.
걷기와오늘도 열심히 하셨네요. 정말 대단하십니다. 최고! 오늘 목표 성공하셨네요. 축하드려요. 파이팅
- 바다
게시글 내용과 무관한 댓글이네요. 즐거운 마음으로 활동할 수 있도록 하는 배려가 필요할 것 같아요.