우블리에
겨울에 꿀조합 음식 이네염 굴과 매생이도 꿀조합인데 부침개까지 곁들이면 입안이 즐겁겠어영
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토욜 맛난거 드시고 즐겁게 보내셨나요??
저녁은 겨울 제철 굴로 챙겨보았네요~♡
고소한 굴전과 뜨끈하게 매생이 굴국으로
맛있게 먹었네요~♡
굴은 바다의 우유라고 불리지요
제철 음식은 영양도 아주 가득 합니다~~
꼭 챙겨드셔 보세요~♡
🫡굴은 당뇨병 개선 고혈압. 뇌출혈 등 성인병을
예방에 특효
🫡매생이는 철분이 풍부해서 빈혈에 좋고 칼륨
칼슘 요오드가 풍부해서 뼈에 도움을 주네요
아스파라긴산과 비타민도 풍부하며 칼로리와
지방이 적고 식이섬유가 많아 다이어트에
효과적이네요
🫡제철 굴과 매생이로 건강 챙겨보세요~♡♡