제가 당뇨인데, 아이도 커서 당뇨 생길까봐 걱정돼요. 예방약 없나요?

질병관리청 자료에 따르면 부모 중 한 명이 당뇨병이 있는 경우 자녀의 당뇨 발생률은 15%이고

부모 모두 당뇨병일 때는 자녀의 당뇨 발생률은 30%예요. 하지만

당뇨병은 후천적인 생활습관의 영향을 아주 많이 받는 질병이에요.

부모가 당뇨를 앓는다고 해서 자식이 모두 당뇨병에 걸리는 게 아니고,

올바른 생활습관으로 충분히 막을 수 있습니다.

채소를 많이 챙겨 먹이고, 음식의 혈당지수(GI)를 고려해 식단을 짜보세요.

식이섬유는 혈관 청소부 역할을 해 혈당 안정에 효과적이에요.

규칙적인 운동으로 근육량이 늘도록 도와주세요.

당뇨를 예방하는 약은 없지만, 당뇨를 예방하는 생활습관은 분명히 있답니다.

한 줄 요약 : 채소 먹이고, 운동 규칙적으로 할 수 있게 도와주세요.

하루님이 당뇨인이신줄 ㅎㅎ 굿모닝 일찍 주무셨나요? 소아당뇨와 비만이 늘고있어요 아이가 그렇게 되기를 방치한 부모의 잘못이 크겠죠 ㅠ 저도 조심해서 식단 관리해줘야겠어요~~

오둥님도 좋은 아침이네요 ㅎㅎ 전 아니고 아버지는 당뇨세요 심한 당뇨는 아니신데 할아바지께서 일찍 돌아가셔서 유전적인 영향 잘 모르겠네요 그런데,어제 엄마랑도 얘기했는데 우리식구들은 전부 식습관들이 달라서 유전적 영향 있을까? 이렇게 물어보시던데 그래도 모르니 미리 건강은 챙겨야 겠네요

건강 이야기

제가 당뇨인데, 아이도 커서 당뇨 생길까봐 걱정돼요. 예방약 없나요?

제가 당뇨인데, 아이도 커서 당뇨 생길까봐 걱정돼요. 예방약 없나요?