Saya menderita diabetes, dan saya khawatir anak saya juga akan terkena diabetes saat besar nanti. Apakah tidak ada obat pencegahnya?

Menurut data dari Badan Pengendalian Penyakit, jika salah satu orang tua menderita diabetes, maka tingkat kejadian diabetes pada anak adalah 15%.

Ketika kedua orang tua menderita diabetes, tingkat kejadian diabetes pada anak adalah 30%. Tetapi

Diabetes sangat dipengaruhi oleh gaya hidup yang diperoleh setelah lahir.

Tidak semua anak dari orang tua yang menderita diabetes akan mengidap diabetes juga.

Dapat dicegah sepenuhnya dengan kebiasaan hidup yang sehat.

Pastikan untuk mengonsumsi banyak sayuran dan buatlah menu yang mempertimbangkan indeks glikemik (GI) dari makanan.

Serat makanan berfungsi sebagai pembersih pembuluh darah dan efektif dalam menstabilkan kadar gula darah.

Bantu meningkatkan jumlah otot melalui olahraga secara teratur.

Tidak ada obat yang dapat mencegah diabetes, tetapi pasti ada gaya hidup yang dapat mencegah diabetes.

Ringkasan singkat: Tolong bantu agar bisa makan sayur dan berolahraga secara teratur.