눈 건강을 위해 어떤 노력하시나요?

Question

저는 컴퓨터나 핸드폰 너무 오래봤다싶으면 먼 산 쳐다보는거?

그리고 전자기기 사용할때 블루라이트차단 안경 쓰고 있네요.

자기 전에 눈알 굴리기 운동하고 있어요..

쓰고보니 별거 없네요^^;;;

다른 분들은 눈 건강을 위해 어떤 관리를 하시는지 궁금해요~

이쟈벨 · Accepted Answer

저도 요새 휴대폰을 마니 봐서 눈이 침침하길래

루테인 먹고있어요

수우이 · Answer

루테인 먹고 있고요 눈에 따뜻한 수건 잘 갖다데는 편이에요

비누마덜 · Answer

해야하는데 알면서도 잘 못하네요ㅠㅠ

그나마 인공눈물 하루에 한개정도 넣어요ㅠㅠ

레몬 · Answer

요즈음 노트북을 보거나 스마트폰을 많이봐서 눈 운동을 필수로 해야하는거 같아영

BH · Answer

전에는 루테인도 먹고 결명자차도 마셨어요

요새는 그냥 멀리 바라보기 정도 하네요ㅠ

귀찮아도 눈찜찔도 가끔 하려구요

타조타조 · Answer

블루라이트 안경사다놓고 막상 잘 안쓰게되네요 ㅠㅠ 컴퓨터도 많이 하는 직업인데 ㅠㅠ

원숭이개쥐 · Answer

저도 비슷하게 먼 산 바라보기, 가급적 오래 핸폰 안 보기, 누워서 핸폰 금지, 어두운데서 안 보기, 눈영양제 챙기기.. 이 정도만요

Ddlllll · Answer

저도 루테인 챙겨먹어요

효과는 잘 모르겠지만 좋다고 하니 먹네요

눈/안과