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(9회)치아건강을 위해서 피해야할 음식있으세요?

예전에 다이어트 한다고 얼음을 간식처럼 씹어먹은적이있었거든요 

그때 엄마가 이러다가 치아 상한다고 그만먹으라고 했는데 

그말 듣지 않고 먹다가 치아에 금이가서 치료를 했었어요 

요즘 여름이고 하니 다시 얼음 생각이 나는데 ...

얼음은 무조건 씹어먹어야 직성이 풀리는 성격이라 아직도 그렇게 먹고 있긴한데.. 어느순간 또 불안하더라구요 

치아 튼튼하신분들도 얼음 막 씹어드시고 그런가요? 아님 치아를 위해서 참으시나요? 

치아건강을 위해서 피해야하는 음식있으면 알려주세요

 

 

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댓글 24
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    이베트미욘
    얼음 씹어먹으면 치아에 안 좋다는 얘기 많이 들었어요. 우리집 애들 맨날 얼음 씹어먹다 등짝 맞아요. 
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      하하하하항
      작성자
      맞아요 저희딸도 얼음 씹어먹ㅇ는다하면
      못먹게하고있어요
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    스마일
    제가 예전에 얼음을 엄청 먹었거든요 
    수시로요
    근데 철분약 먹기 시작하면서 얼음 생각이 안나네요
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      하하하하항
      작성자
      빈혈이먄 얼음 찾는다는 글 본적있어요 
      그래서 그랬나보네요 빈혈있었거든요
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    베리스트로베리
    얼음 저도 깨서 먹는데 
    이가 많이 상하기도 하죠 
    관리 잘 해야죠
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      하하하하항
      작성자
      맞아요 얼음 깨먹으면 
      이가 너무 상하지요
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    뚜민엄마
    얼음 씹어먹음 잇몸이 내려 앉는다네요 
    그리고 오징어같은 딱딱한거 많이 안먹는게 좋데요
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      하하하하항
      작성자
      잇몸리 내려앉는군요 
      무섭네요
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    또이또이
    딱딱한 거 씹어먹는 거 피해야 하는 건 알겠는데..
    오징어나 이런 거 맛있어서 포기 못하죠 ㅠㅠ
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      하하하하항
      작성자
      딱딱한거 맛있긴하죠 
      오징어도 조심해야겠네요
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    채소걸
    저는 액상과당이요 ㅎㅎ
    좋은 하루 되세요 ㅎㅎ
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      하하하하항
      작성자
      그러네요 액상과당은 
      생걱못하고있었네요
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    명성123
    딱딱한 거 씹어먹는거 피해야 하네요
    아몬드, 마른 오징어. 얼음...등 피해야
    하네요.
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      하하하하항
      작성자
      아몬드도 안되니요? 
      암튼 딱딱한건 좀 피해야겠네요
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    즁주
    얼음 깨 먹는 거 정말 맛있는데 저도 이제는 자제하고 있어요
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      하하하하항
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      얼음은 깨먹어야 맛있는데 
      조심해야겠어요
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    김민정
    얼음이나 딱딱하고 끈적이는 것을 씹으면 치아에 안좋데요.
    저도 끈적이는 것을 먹다가 치아 잘못 될뻔 했어요.
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      하하하하항
      작성자
      끈적이는것도 안좋지요 
      마이쭈같은거.ㅡ
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    쑥쓰1004
    단거 찬거 뜨거운거 안 좋을 것 같네요.
    녹차 커피 같은 것은 착색 잘 되게 한다 하고요
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      하하하하항
      작성자
      단거찬거뜨거운거 다 안좋둔요 
      착색 잘되게 하는 음식도 피해야게썽요
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    저스틴
    아무래도 당분 많은거는
    치아에 안좋은거 같아요
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      하하하하항
      작성자
      당분이 많은게 맛있긴한데 
      치아에 안좋딘하죠
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    딱딱한거는 피하는게 좋겠어요 
    저도 얼음 좋아하는데 줄여야겠어요
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      하하하하항
      작성자
      딱딱한건 피해야지요 
      치아 건강하세요