logo

Bạn có thực phẩm nào cần tránh để giữ gìn sức khỏe răng miệng không?

Trước đây tôi đã từng nhai đá như một món ăn vặt để giảm cân.

Lúc đó mẹ đã nói rằng nếu cứ tiếp tục như vậy thì răng sẽ bị hỏng, nên đừng ăn nữa.

Tôi đã ăn mà không nghe lời, khiến răng bị nứt và đã điều trị rồi.

Gần đây là mùa hè, lại nghĩ đến đá lạnh...

Tôi có tính cách nhất định phải nhai đá thì mới cảm thấy thoả mãn, vì vậy tôi vẫn cứ ăn như vậy, nhưng rồi một lúc nào đó lại cảm thấy lo lắng.

Bạn có thường nhai đá hoặc làm gì đó tương tự không dù răng của bạn chắc khỏe? Hay bạn cố gắng nhịn để bảo vệ răng của mình?

Vui lòng cho biết những loại thực phẩm cần tránh để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

 

 

1
0
bình luận 24
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이베트미욘
    얼음 씹어먹으면 치아에 안 좋다는 얘기 많이 들었어요. 우리집 애들 맨날 얼음 씹어먹다 등짝 맞아요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      맞아요 저희딸도 얼음 씹어먹ㅇ는다하면
      못먹게하고있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스마일
    제가 예전에 얼음을 엄청 먹었거든요 
    수시로요
    근데 철분약 먹기 시작하면서 얼음 생각이 안나네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      빈혈이먄 얼음 찾는다는 글 본적있어요 
      그래서 그랬나보네요 빈혈있었거든요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    베리스트로베리
    얼음 저도 깨서 먹는데 
    이가 많이 상하기도 하죠 
    관리 잘 해야죠
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      맞아요 얼음 깨먹으면 
      이가 너무 상하지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뚜민엄마
    얼음 씹어먹음 잇몸이 내려 앉는다네요 
    그리고 오징어같은 딱딱한거 많이 안먹는게 좋데요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      잇몸리 내려앉는군요 
      무섭네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    또이또이
    딱딱한 거 씹어먹는 거 피해야 하는 건 알겠는데..
    오징어나 이런 거 맛있어서 포기 못하죠 ㅠㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      딱딱한거 맛있긴하죠 
      오징어도 조심해야겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채소걸
    저는 액상과당이요 ㅎㅎ
    좋은 하루 되세요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      그러네요 액상과당은 
      생걱못하고있었네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    명성123
    딱딱한 거 씹어먹는거 피해야 하네요
    아몬드, 마른 오징어. 얼음...등 피해야
    하네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      아몬드도 안되니요? 
      암튼 딱딱한건 좀 피해야겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즁주
    얼음 깨 먹는 거 정말 맛있는데 저도 이제는 자제하고 있어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      얼음은 깨먹어야 맛있는데 
      조심해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    얼음이나 딱딱하고 끈적이는 것을 씹으면 치아에 안좋데요.
    저도 끈적이는 것을 먹다가 치아 잘못 될뻔 했어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      끈적이는것도 안좋지요 
      마이쭈같은거.ㅡ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쑥쓰1004
    단거 찬거 뜨거운거 안 좋을 것 같네요.
    녹차 커피 같은 것은 착색 잘 되게 한다 하고요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      단거찬거뜨거운거 다 안좋둔요 
      착색 잘되게 하는 음식도 피해야게썽요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저스틴
    아무래도 당분 많은거는
    치아에 안좋은거 같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      당분이 많은게 맛있긴한데 
      치아에 안좋딘하죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    딱딱한거는 피하는게 좋겠어요 
    저도 얼음 좋아하는데 줄여야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하하하하항
      nhà văn
      딱딱한건 피해야지요 
      치아 건강하세요