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持續的步行似乎是保持健康的基本方法。
저도 우울한 기분에 들때 무조건 걷는데^^ 역시 걷기가 도움이 많이 되는 군요: 정보 감사합니다
햇빛보며 걷기하다보면 기분도 조금 업되긴하더라구요
꾸준한 걷기운동은 정말 건강에 최고네요 우울증에 걷기가 좋다니 많이 걸어야겠네요
덕분에 모르는 거 알게 되었어요. 고맙습니다 좋은데요