經痛非常嚴重，讓我很困擾。

月經週期較為規則。不過，可能是因為壓力的關係，有時一個月會來兩次月經，週期變得更短，經痛也更嚴重，經血量也變得不穩定。

經痛非常嚴重，所以我在藥局買了最強的止痛藥，每次疼痛來襲時都服用。

經痛嚴重時，疼痛會蔓延到腿部，讓人非常難受ㅠㅠ

我去婦產科，看到囊腫但說沒什麼危險，如果太嚴重就來拿止痛藥。ㅜㅜ

我想擺脫經痛。

생리통이 심하셔서 너무 고민이시겠어요 저희 가족 중에도 생리통이 심한 사람이 있는데 주기도 좀 불규칙적이고 특히 생리 첫날에 엄청 심해하더라구요 그래서 다이소에서 파는 생리통 완화 핫팩도 자주 붙여주고 생강차도 좋대서 따뜻하게 해서 먹는거같아요 그러다 심해지면 생리통 약도 먹고 했는데 아무래도 약은 너무 많이는 복용하지 않고 몸을 따뜻하게 해주고 편하게 휴식 취하시는게 가장 중요할거같아요

생리통 심하면 진짜 힘들지요 저도 심할때는 아랫배 전체가 아프곤 했어요 저는 배 전체를 따뜻하게 해주니까 덜 아프더라구요 외출할 때는 핫팩 여러개를 옷 위에 붙이고요, 집에서는 배 전체를 커버할 수 있는 큰 찜질기를 배에 대고 있습니다. 핫팩을 옷 안쪽에 붙이면 그 부분이 뜨거워서 피부색이 변해서 뜨겁지 않게 옷 위에 붙이는게 좋아요. 요즘같은 날씨엔 에어컨 아래에서나 할 수 있겠네요

健康 / 健身

經痛非常嚴重，讓我很困擾。