保溫瓶，只喝水就不用洗嗎？可能會變成「細菌大雜燴」

 

只要喝水，細菌就會繁殖

隨便只倒水使用的保溫瓶也容易滋生細菌。口腔中棲息著各種細菌，在喝水的過程中，內容物與唾液混合，細菌得以繁殖。與口接觸的部分也是如此。此外，保溫瓶常被手持飲用，手上的細菌也可能傳播。根據在公共衛生期刊上發表的研究，未清洗的水瓶中發現了鏈球菌等細菌。

盡可能立即清洗使用過的保溫杯。必須管理保溫杯的內部、外部以及接觸口的部分。然而，不能僅用水粗略沖洗，而是要用刷子仔細擦洗。根據美國紐約大學朗根醫療中心的資料，像保溫杯這樣多次使用的水瓶如果不加以管理，隨著時間推移，水瓶內部會形成生物膜。因此，包含接觸口的部分，甚至杯子內部都要用刷子徹底清潔。

如果使用洗滌劑感到負擔，可以使用小蘇打粉來幫助。小蘇打粉是一種弱鹼性物質，能將油脂等成分轉變為水溶性，有效去除水垢。小蘇打粉顆粒遇水變得柔軟，不會在保溫瓶表面刮傷，清洗效果良好。清洗後，為防止細菌滋生，應完全乾燥後存放。

另一方面，為了衛生地使用保溫瓶，也要注意蓋子的管理。蓋子的橡膠密封圈容易被瓶內的液體弄濕，因此也容易滋生霉菌。如果橡膠密封圈是黑色的，有時會被忽略而直接使用。在清洗保溫瓶時，別忘了也要清洗蓋子，建議將其浸泡在加入蘇打粉的溫水中約10分鐘。之後用牙刷刷洗，就能徹底清潔。