減肥運動居家訓練的超棒技巧！！

在家運動真的很難做到對吧

所以我總是看YouTube，尋找刺激的標題

我跟著影片做居家運動。

其中我看得最久的是土地夫婦。

沒有特別非常有趣的部分，但刺激的部分相當不錯，所以我覺得我已經滿足地持續觀看很長一段時間了，哈哈

在家運動真的很麻煩，不要那麼煩，跟著看著做很簡單

影片時間也很短，所以會有相當的意志力喔！！

就算做短的也會流很多汗呢，哈哈

努力在家運動吧！！

大家加油！