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减肥运动家庭锻炼的秘诀!!

在家锻炼真的很难坚持对吧

所以我总是看YouTube,寻找刺激的标题。

我跟着视频做家庭锻炼。

其中我观察时间最长的是土地夫妇。

虽然没有特别有趣的部分,但刺激的地方挺多的,所以我觉得我一直看得很满足呢,哈哈

在家锻炼真的很麻烦,不要犹豫,看看视频跟着做很简单

视频时间也很短,所以会有相当的动力哦!!

即使做短时间的运动也会出很多汗呢,哈哈

努力进行家庭锻炼吧!!

大家加油!

减肥运动家庭锻炼的秘诀!!

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评论 2
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    냥이키우기
     홈트 너무좋아요 집에서 폰만으로 편하게 운동할 수 있어 너무 좋구요 
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    아침햇살77
     좋은데요? 
    건강한 상식 제공해 주셔서 감사합니다.