7/6（星期六）酵素？為什麼要吃呢？

🔸️酵素的意思是什麼？

酶（Enzyme）是促進和調節生化反應的蛋白質成分。

酶執行各種功能，在代謝作用、消化作用、基因複製等多種生物學過程中扮演著非常重要的角色。

 

有助於減肥的酵素主要指的是消化酵素。

消化酶的作用是幫助消化食物並促進營養素的吸收。

 

特別是，分解脂肪、蛋白質、碳水化合物等，幫助消化的作用。

這些消化酶有助於改善消化不良並優化營養攝取，從而有助於減肥。

 

🔸️酵素的功能與功效是什麼？

✓ 消化

消化酶有助於食物的消化，促進營養素的吸收。

 

✓ 代謝促進

酶有助於促進新陳代謝。

 

✓ 有助於體重控制

酵素並不直接提供減重效果，但有助於消化和新陳代謝。因此，它有助於調節營養攝取和能量消耗，從而影響體重。

 

✓ 改善消化不良

補充消化酶有助於改善消化不良。

由於消化不良導致飲食攝取不順，營養吸收可能受到限制，因此補充消化酶有助於改善營養攝取和體重管理。

 

🔸️這樣的人一定要攝取。

 

✓ 平時經常飲用咖啡和酒的人

 

✓ 隨著年齡增長，對手語吸收有不便的人士

 

✓ 希望補充酵素並改善健康體質的人士

 

✓ 由於即食和暴飲暴食習慣而感到身體沉重和疲憊的人

 

✓ 不適的孕婦、老人、成長期兒童、成人、中年人……

 

🔸️酵素不足時會出現以下問題。

 

✓ 感覺胃脹、不易消化

 

✓ 新陳代謝不順暢，容易感到疲倦

 

✓ 身體沉重且昏昏欲睡

 

✓ 皮膚變得暗沉且沒有精神

 

✓ 便便或放屁的味道很濃。