7/6(토)효소? 왜 먹어야 할까요?

🔸️효소의 뜻은?

효소(Enzyme)는 생화학적 반응을 촉진시키고 조절하는 단백질 성분입니다. 

효소는 다양한 기능을 수행하는데요, 대사작용과 소화작용, 유전자 복제 등 다양한 생물학적 프로세스에 아주 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 

 

💥다이어트에 도움이 되는 효소는 주로 소화 효소를 뜻합니다. 

소화 효소는 음식물을 소화하고 영양소의 흡수를 돕는 역할을 하게 됩니다. 

 

특히, 지방, 단백질, 탄수화물 등을 분해하여 소화가 잘 되도록 도와주는 역할을 합니다. 

이런 소화 효소들은 소화 불량을 개선하고 영양 섭취를 최적화하는데 도움이 되어 다이어트에 도움이 되는 것입니다. 

 

🔸️효소의 기능과 효능은? 

✓ 소화

소화 효소는 음식물을 소화하는데 도움을 주어 영양소의 흡수를 촉진시킵니다. 

 

✓ 대사촉진

효소는 대사를 촉진하는데 도움이 됩니다. 

 

✓ 체중 조절에 도움

효소가 다이어트에 직접적인 체중 감량 효과를 제공하는 것은 아니지만, 소화와 대사에 도움이 됩니다. 그래서 영양 섭취와 에너지 소비를 조절하는 데 도움이 되기 때문에 체중에도 영향이 있습니다. 

 

✓ 소화불량 개선

소화 효소를 보충하면 소화 불량을 개선하는데 도움이 됩니다. 

소화 불량으로 인해 식이 섭취가 원활하지 않아 영양 흡수가 제한될 수 있으므로 소화 효소 보충은 영양 섭취를 개선하고 체중 관리에 도움이 됩니다. 

 

🔸️이런 분 꼭 섭취해야 합니다. 

 

✓ 평소 커피, 술을 자주 드시는 분

 

✓ 나이가 들수록 수화 흡수에 불편함이 있는 분

 

✓ 효소 보충과 건강한 체질 개선을 원하시는 분

 

✓ 인스턴트, 과식 식습관으로 몸이 무겁고 피로한 분

 

✓ 속이 불편한 임산부, 노인, 성장기 어린이, 성인, 중장년층까지... 

 

🔸️효소가 부족해지면 다음과 같은 문제가 생깁니다. 

 

✓ 속이 더부룩하고 소화가 잘 안돼요

 

✓ 신진대사가 원활하지 않아 쉽게 피로해요

 

✓ 몸이 무겁고 나른해요

 

✓ 피부색이 어두워지고 생기가 없어요

 

✓ 변이나 방귀 냄새가 독해요.