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今天我用蔬菜大碗盛滿,吃了一碗~
在早餐前和晚餐前分開吃,吃蔬菜再吃碳水化合物,會吃得比較少呢
진짜 이정도는 먹어줘야되는데 ㅎㅎ 색깔도 다양하고 먹음직스럽네요
야채 정말 많이 드셨네요 건강하게 아주 잘 챙기셨어요.
건강식 한끼 잘 챙기셨네요.. 맛식 하세요