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一碗蔬菜大碗

一碗蔬菜大碗

 

今天我用蔬菜大碗盛满了一碗吃了~

在早餐前和晚餐前分开吃,吃蔬菜后再吃碳水化合物,感觉吃得少了。

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评论 3
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    야롱
    진짜 이정도는 먹어줘야되는데 ㅎㅎ
    색깔도 다양하고 먹음직스럽네요
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    땡땡이
    야채 정말 많이 드셨네요
    건강하게 아주 잘 챙기셨어요.
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    아침햇살77
     
    건강식 한끼 잘 챙기셨네요.. 
    맛식 하세요